Alta pressione sanguigna Trattamento e sintomi

La pressione alta è una causa principale di morte negli Stati Uniti di oggi e non in sé, ma perché aumenta drasticamente il rischio di sviluppare una serie di condizioni di vita bullismo compreso tali cose come le malattie cardiovascolari, il cuore attacco, insufficienza cardiaca e failure.Hypertension rene è uno dei principali fattori di rischio per le malattie cardiache, ictus e insufficienza renale. In Canada, è stato stimato che il 25% degli uomini e il 18% delle donne hanno la pressione alta. Molti non sono a conoscenza del problema. Di quelli che sono, a meno di un terzo di ricevere un trattamento sufficiente per controllare il loro sangue pressure.High sangue Sintomi di pressione: - • Capogiri • rapida frequenza cardiaca • aumento della pressione sanguigna • Fluttuando Cuore • Debolezza generale • Non si può mantenere l'erezione • Mal di testa • Impotenza • dolore toracico • Confusione • FatigueIt anche essere visto che lo stile di vita gioca un ruolo importante sia nella prevenzione della condizione e anche a fornire la base di rimedi naturali per la pressione alta. Qui in considerazione elementi come il legame tra pressione alta e l'esercizio fisico e una dieta dopo la pressione alta in mezzo altre cose significa che per molte persone abbassare ipertensione comporta semplicemente regolando la loro lifestyle.High Trattamento pressione sanguigna: - * Healthy Weight: - Essere pesante può farti due a sei volte più probabilità di sviluppare ipertensione rispetto a quando siete al vostro peso attraente. Anche piccole quantità di perdita di peso può fare una grande differenza per aiutare a prevenire e curare la pressione alta * Ridurre l'assunzione di sale: -. Spesso, quando le persone con pressione alta ridurre il sale, la pressione sanguigna scende. Tagliare il sale impedisce anche la pressione sanguigna di salire * Evitare alcol: -. Bere alcol con moderazione, se non del tutto di bere troppo alcol può aumentare la pressione sanguigna. Quindi, per aiutare a prevenire la pressione alta e, se beve alcolici, limitare quanto si beve per non più di due bicchieri al giorno. * Ridurre lo stress: - Lo stress può rendere la pressione sanguigna salire e nel tempo può contribuire alla causa della pressione alta. Ci sono molti passi da fare per ridurre lo stress. L'articolo sullo stress facilitando permette di iniziare * Potassio: -. Mangiare cibi ricchi di potassio aiuterà a proteggere alcune persone di salire la pressione alta. Probabilmente si può ottenere abbastanza di potassio dalla vostra dieta, quindi un integratore non è necessario. Molti frutti, verdure, latticini e pesce sono buone fonti di potassio * Magnesio: -. Una dieta a basso contenuto di magnesio può rendere il vostro aumento della pressione sanguigna. Ma i medici non raccomandano di prendere il magnesio in più per aiutare a prevenire la pressione alta l'importo che si ottiene in una dieta sana è sufficiente. Il magnesio si trova nei cereali integrali, verdure a foglia verde, noci, semi, e piselli secchi e fagioli * Olio di pesce: -. Grandi quantità di oli di pesce possono contribuire a ridurre la pressione arteriosa alta, ma il loro ruolo nella prevenzione non è chiaro. L'assunzione di pillole di olio di pesce non è opzionale perché dosi elevate può causare effetti collaterali spiacevoli. Le pillole sono anche ricchi di grassi e calorie. Naturalmente, la maggior parte dei pesci, se non fritto o fatto con aggiunta di grassi, basso contenuto di grassi saturi e calorie e può essere mangiato spesso * Aglio: -. C'è stato qualche prova per suggerire l'effetto di aglio nel ridurre la pressione arteriosa, oltre a migliorare il colesterolo e ridurre alcuni tipi di cancro. Ulteriori ricerche sono in fase di svolgimento per valutare appieno i potenziali benefici per la salute di aglio
By:. Dr. John Mital