Malattia di Alzheimer Parte Ix-Come prevenire e curare Alzheimer Con Approcci Common Sense

Come abbiamo accennato in articoli precedenti la malattia di Alzheimer è un disordine del cervello prende il nome medico tedesco Alois Alzheimer. Alzheimer distrugge le cellule cerebrali, causando problemi con la memoria, pensiero e comportamento abbastanza grave da influire comunicazione linguistica, la memoria, gli hobby per tutta la vita o la vita sociale. Alzheimer peggiora nel tempo, ed è fatale. In questo articolo, parleremo di come prevenire e curare la malattia di Alzheimer con il senso comune approaches.1. Ridurre l'assunzione di fatFoods saturi e grassi trans che contengono alti livelli di grassi saturi e grassi trans, come patatine fritte e carne provoca il colesterolo e trigliceridi a accumulano nel sangue e coaguli le arterie con conseguente difficoltà nel trasporto di ossigeno alle cellule cerebrali . Come cellule cerebrali muoiono nella corteccia cerebrale e nell'ippocampo, abbiamo disease.2 di Alzheimer. Mangiare le verdure e fruitsVegetables e la frutta contengono elevate quantità di nutrizione che è vitale per il nostro corpo per funzionare tutti i giorni. Carenza di nutrizione, come il DHEA, vitamina B complessa causa uno squilibrio ormonale con conseguente meno testosterone per gli uomini e progesterone nella donna che forma la peste e il groviglio nel brain.3. Mangia il pesce d'acqua FishCold è la scelta migliore. Esso contiene elevate quantità di acidi grassi Omega 3, che aiuta a ridurre il colesterolo e dei trigliceridi nel sangue e rafforzare il nostro sistema immunitario da nutrire il nostro cervello e combattere la formazione di radicali liberi nel nostro corpo tra cui la nostra brain.4. Ridurre l'assunzione di bere alcoholModerate aiuta a migliorare la circolazione del sangue. Bere eccessivo provoca cognizione, disturbi cerebrali, e la chimica del cervello aumentando il rischio di sviluppare malattie.5 di Alzheimer. Tagliare caloriesAs supplementare uomini età, il rischio di danneggiamento delle cellule cerebrali causati da infiammazione e aumentare l'ossidazione. Studio dimostra che la dieta a basso calorie aiuta il nostro corpo funzionano meglio di normale diet.6. Esercizio ExerciseModerate aiuta a migliorare la circolazione del sangue e aumento del livello di ossigeno che è vitale per nutrire le nostre cellule cerebrali così come guardia il nostro cervello contro qualsiasi perdita di memoria
By:. Kyle Norton