Fai da te Gym Mat

Molta enfasi è posta sul rimettersi in forma e condurre uno stile di vita più sano per vivere più a lungo ed evitare molti rischi per la salute e le preoccupazioni. Con tutta questa enfasi viene l'iscrizioni a palestre, attrezzature costose, e un ceppo sul bilancio. Ci sono alcune cose che possono essere fatte facilmente a casa senza molti materiali al di fuori, e può essere più conveniente che l'acquisto delle apparecchiature a titolo definitivo. Uno dei pezzi di equipaggiamento che può essere fatto più a buon mercato in casa è una palestra (o yoga) mat. Cose che ti serviranno
Due grandi, vecchi teli mare
Macchina da cucire
Pistola colla a caldo
Shelf fodere
Forbici grande in gomma banda
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Posizionare i due teli mare insieme un angolo all'altro. Tagliare l'eccesso spugna se un asciugamano è più grande dell'altro.
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Cucire i bordi esterni con la macchina da cucire.
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Allineare e misurare il liner scaffale in modo che si adattano l'intera lunghezza degli asciugamani. Tagliare sufficiente a coprire entrambi i lati del telo.
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Utilizzare la pistola colla a caldo per incollare i rivestimenti scaffale per gli asciugamani.
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Lasciare 10 minuti per asciugare e impostato.
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arrotolare il nuovo tappetino palestra e posizionare un nastro di gomma di grandi dimensioni intorno ad esso per tenerlo insieme.