Come scegliere macchine peso che isolare i muscoli del torace

Se si vuole costruire una forte petto, allora è importante che tu sia in grado di esercitare i muscoli pettorali superiori e inferiori, così come i muscoli pettorali esterni. Facendo un buon vecchio panca stile è un buon inizio, ma è possibile ottenere risultati molto più raffinati se si utilizza una macchina di peso che isola i muscoli del torace. Ecco come scegliere uno. Cose che ti serviranno
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Come scegliere macchine peso che isolare i muscoli del torace
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Ispezionare il tubo di metallo che la macchina di peso è realizzato. Guarda per assicurarsi che non vi siano ammaccature o curva del metallo, e che non ci siano crepe o fori nella saldatura in cui due pezzi sono stati saldati insieme.
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Sit in macchina e provare un paio di esercizi finti con l'apparecchiatura per assicurarsi che tutto è comodamente a portata di mano. In caso contrario, regolare la macchina per assicurarsi che possa essere opportunamente modificare per adattarla al telaio. Questo è probabilmente uno dei componenti più importanti, perché probabilmente non usare una macchina che non si adatta bene.
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Se la macchina di peso è in grado di fare più varianti di esercizi di petto, chiedere al venditore per le dimostrazioni su come fare ciascuno. Avere un'idea di ciò che l'apparecchiatura è pienamente in grado di fare per voi. Una macchina di peso può essere un investimento costoso, quindi è importante sapere quanto usare è possibile ottenere dalla macchina.
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Esaminare i pesi per vedere il peso minimo e massimo. Il peso minimo non deve essere più di quello che sono in grado di sollevare, ma il massimo dovrebbe essere una quantità che ti sfiderà. Se questo non è il caso, scoprire se è possibile sostituire i pesi con pesi più pesanti o più leggeri.