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primo luogo è necessario sapere che cosa è la vostra altezza in pollici. Questo è abbastanza semplice, basta prendere la tua altezza e moltiplicarlo per 12 e aggiungere i pollici. Per esempio se il vostro 6'2'', prendere 6 metri volte 12 che è 72. Quindi aggiungere i 2 centimetri in più che è di 74 pollici. Abbastanza semplice. Scrivere questo numero.
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Avanti nella calcolare il vostro BMI, è necessario conoscere il peso in libbre. Questo può essere fatto su qualsiasi scala misurata in libbre. Scrivere questo numero.
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Ora siamo pronti per il calcolo. Prendete la vostra altezza e moltiplicarlo per se stesso. Così nell'esempio precedente, solo mulitply 74 e 74, che è 5476. Ora moltiplicare il risultato per 703. Questo numero è fisso. E 'sempre la stessa nel calcolo BMI. Continuando con il nostro esempio prendiamo 5476 x 703, che è uguale a 3.849.628.
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Passando, dividere il peso di quel risultato. Così dice il peso in libbre è di 180. Prendiamo 180/3849628, che è uguale a 4,6 £. Quindi, in questo esempio, la persona che è 6'2'' e £ 180 è in sovrappeso di 4,6 libbre. Questo è come si figura indice di massa corporea. Naturalmente si può sempre e solo usare un semplice calcolatore online, ma ora si sa come farlo.