1
Prendere 50 a 100 mg di androstenedione 60 minuti prima di allenamento con i pesi . I livelli di testosterone di punta del mattino , quindi questo è il momento ideale per prendere il supplemento .
2
Prendere le capsule con un bicchiere d'acqua .
3 < p > Ciclo tuoi androstenedione integratori prendendoli per sei settimane , poi fermarsi per due settimane
4
Aumentare la quantità di androstenedione preso ogni giorno fino a 100 mg capsule tre volte al giorno - . se si è lavora su una base regolare e costante ogni giorno .
5
Prendere dosi più elevate di androstenedione ad intervalli più stretti di sostenere maggiori aumenti di testosterone . Prendete 150 mg tre volte al giorno o 100 mg quattro volte al giorno . Aumentare il dosaggio gradualmente per prevenire le reazioni avverse .