Che cosa è una cintura Dip?

Nel prendere parte ad una routine di allenamento, è importante utilizzare apparecchiature che soddisfa i vostri obiettivi. Macchine e pesi liberi sono a disposizione per esercitare specifiche aree del vostro corpo. Un altro tipo di apparecchiatura, dip cinture possono portare benefici per la formazione superiore del corpo. Che cosa è una cintura tuffo?

Una cintura tuffo consente di collegare pesi o manubri per la resistenza. Si tratta di una cintura di cuoio con una catena o altro dispositivo di fissaggio destinati a contenere il peso in posizione.
L'acquisto di
cinture Dip

sono disponibili presso negozi di articoli sportivi. I prezzi variano a seconda del produttore. Assicuratevi di provare la cintura prima di acquistare per assicurare una posizione confortevole.
Esercizi

La cintura tuffo può essere utilizzato con esercizi che impatto il nucleo e aree superiore del tronco. Utilizzare questa apparecchiatura quando facendo ripetizioni di pull-up, tuffi e gamba solleva.
Vantaggi
cinture Dip

permettono di aggiungere resistenza al tuo peso corporeo. I vostri muscoli si adatteranno alla pressione costante di allenamento con i pesi. Aggiunta di resistenza peso costringe il corpo ad aumentare la massa muscolare.
Precauzioni

Avere qualcuno pronto ad assistervi durante l'utilizzo di una cintura tuffo. Il peso aggiuntivo provoca affaticamento muscolare più velocemente del normale. Si può perdere la presa e cadere, forse cauing lesioni.