La cinghia di sollevamento pesi può essere utile nella prevenzione di sollevamento legate bassa della schiena e lesioni al collo , perché aiuta a mantenere una postura eretta che riduce al minimo sforzo durante gli esercizi di sollevamento . Leggera pressione della cintura sul ventre aiuta a migliorare la postura , senza dover pensare.
Svantaggi
Eccessivo affidamento sulle cinture di sollevamento pesi può creare un falso senso di fiducia che ti porta a sollevare più di quanto dovrebbe . La cintura non può proteggere da ceppi di sollevamento troppo. Per i bodybuilder più esperti , la cintura inibisce leggermente creazione muscolare , è di scarsa utilità , perché questi culturisti sono abili a mantenere una corretta postura
Workforce
volte la gente . che opera nella produzione e /o in altri posti di lavoro industriali indossare le cinture di sollevamento per fornire sostegno per la schiena sul posto di lavoro . Gregory Welch suggerisce i potenziali benefici delle cinture non si estendono al di là di bodybuilding e che, anzi , la cinghia può causare lesioni in caso di usura al lavoro .