Come riconoscere e trattare Inguine e lesioni testicolari in Youth Soccer

Calcio ha uno dei più bassi tassi di infortunio di qualsiasi sport giovanile , ma lo sport e infortuni , purtroppo , vanno di pari passo . Con un po 'di conoscenza della sicurezza e della prevenzione , si può aiutare il bambino a ridurre la probabilità di inguine e problemi ai testicoli . Cose che ti serviranno
Aspirine
Impacchi freddi
Kit di primo soccorso
Calcio Abbigliamento
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Watch per inguine tira , che può colpire entrambi i muscoli o tendini . Sono anche più comune nei maschi , che di solito hanno legamenti più stretti rispetto alle ragazze .
2

Trattare inguine tira con il riposo , il ghiaccio e la terapia fisica .
3 < p > allungare e rinforzare il muscolo danneggiato o tendine .
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non preoccuparti troppo di lesioni testicolari. Causata da trauma chiuso , sono abbastanza rari. Nonostante il dolore , nausea , gonfiore o decolorazione , il problema si risolve quasi sempre . Utilizzare farmaci antidolorifici e ghiaccio , se necessario.