tendine e dolore dei tessuti nei piedi è comunemente causata da un improvviso trauma ai tendini , come ad esempio la piegatura di una joint troppo causando un pull o distorsione , così come lo stress ripetitivo .
fattori di rischio
alti livelli di attività fisica , la vecchiaia, l'obesità e l'artrite sono fattori di rischio che aumentano la probabilità di dolore tendineo nei piedi .
scarpe
calzature può giocare un ruolo importante nello sviluppo del dolore dei tendini nei piedi , indossare scarpe che non si adattano bene possono causare squilibri che portano a problemi tendinei
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Trattamento
dolore tendine di solito migliorare con il tempo se i tendini interessati sono riposati ; ritornano all'attività troppo presto o quando il dolore persiste probabilmente causerà più danni e dolore continuo < br . >
prevenzione
indossare scarpe del numero giusto , indossare solette o plantari e fare esercizi di fisioterapia come lo stretching e potenziamento impianti di risalita in grado di ridurre la comparsa di dolore al piede.
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