Come creare il miglior mix di musica per il vostro corso di spinning

Come un istruttore di Spinning, si desidera mantenere le classi freschi e di alta energia e divertimento per convincere la gente a tornare alle vostre classi. Una grande parte di questo è la musica. Inoltre, la musica ti fa lavorare più duro, fino al sette per cento più sforzo secondo uno studio del 2007 che gli sforzi corridori valutati 'su un tapis roulant durante l'ascolto di diversi tempi musicali. Cercare musica che permette agli studenti di sincronizzare i propri pedali con il ritmo per aiutarli a ottenere un allenamento migliore. Cose che ti serviranno
sistema audio
Show More Istruzioni
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Acquisto CD pre-fatto è fatto per lezioni di spinning, se non siete interessati a creare CD da zero o compilazione di una compilation musicale per il tuo lettore MP3. O saltare musica che non ti piace, o ri-mescolare l'ordine dei brani, se si preferisce di fornire picchi e valli e tempi diversi rispetto alla possibilità di pre-made fornisce.
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Crea il tuo mix e hook up voi lettore mp3 al sistema audio. Scegli la musica che è tra 120 e 140 battiti al minuto. Il più veloce la musica, più velocemente il vostro pedale studenti. Fornire un mix per assicurarsi di non sta creando troppo difficile una classe.
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Verificare con altri istruttori circa le loro canzoni preferite da utilizzare. Trova la musica che è perfettamente allineato con le esercitazioni sulla base dell'esperienza del docente.
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Connettiti con la comunità istruttore online. Ad esempio, MusicforCycling.com fornisce un elenco di miscele di istruttore-creati e commenti su come insegnare a diverse miscele.