scarpe ciclismo
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Iscriviti e frequentare alcune classi di spin indoor. Acquisire familiarità con la forma corretta da utilizzare sulla moto di spin. Scopri come la moto dovrebbe essere istituito e regolato per la vostra altezza e tipo di corpo. Acquistare un paio di scarpe da ciclismo e tacchetti che sono installati sul fondo delle scarpe in modo da poter agganciare i piedi nei pedali. By IL PIEDE NEI pedali si è in grado di utilizzare più muscoli per entrambe l'i pedali durante il corso.
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Contatto centri fitness vicino a dove vivete. Parla con i coordinatori di classe di gruppo in diversi centri fitness e chiedere le qualifiche richieste per istruire le classi di spin interni ai loro luoghi. Alcuni centri fitness possono richiedere di eseguire ulteriori compiti oltre a istruire le classi di spin di gruppo.
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iscriversi a un corso di certificazione istruttore di spin. La maggior parte dei corsi sono tenuti più di uno o due giorni. Frequentare il corso e completare una formazione supplementare, di solito on-line, come richiesto. I corsi di certificazione di spin vi insegnerà come istruire i corsi di spin interne per includere la formazione collina, sprint, ciclismo resistenza, il monitoraggio della frequenza cardiaca e le tecniche di stretching per prevenire gli infortuni e aumentare la forza. Potrai anche imparare come abbinare la musica con gli allenamenti e coach quelli che prendono la classe per tenerli interessati e motivati.
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Completa tutti i requisiti di formazione a ritmo aggiuntivi e completare tutte le valutazioni. Dopo aver completato con successo la formazione e le valutazioni, si può richiedere la certificazione. Una società di certificazione molto comune, con oltre 30.000 strutture in tutto il mondo che accettano le loro credenziali di certificazione, è il programma di certificazione Spinning. Una volta che si sono certificati, applicare ad insegnare classi di spin alle strutture per il fitness a vostra scelta.