Come Carry Gel durante una maratona

Quando si tratta di rimanere alimentato durante una maratona, a volte la parte più difficile è capire come portare tutto il gel zuccherino, gu o blocchi necessari. Come maratoneti veterani vi diranno, figure tutti fuori di un sistema preferito e poi giura per esso. Ecco alcune idee per aiutarvi a trovare quello che funziona per voi. Istruzioni
1

Indossare pantaloncini da corsa con tasche sul retro. Andare in un negozio di specialità in esecuzione e si troverà probabilmente pochi marchi, tra cui il popolare pantaloncini Pronti Race.
2

indossare la cintura di carburante che serve come una fondina per i vostri contenitori di gel. Molti di questi nastri hanno anche spazio per riporre un tasto o in contanti.
3

Mettere il combustibile in un piccolo sacchettino Ziploc e perno dentro i pantaloncini. Oppure, in alternativa, pin singoli pacchetti di gel che possono essere strappati direttamente dai vostri pantaloncini senza unpinning.
4

Indossare un pacchetto di idratazione Camelbak e infilare i vostri pacchetti di carburante nelle tasche.
5

Manovra di uno o due pacchetti nel taschino chiave dei tuoi pantaloncini
6

stazione affidabile famiglia e gli amici in vari punti lungo il corso
*. NOTA: Questo è rischioso. . E 'troppo facile per voi a perdere loro o per loro di rimanere bloccati nel traffico.
7

agganciare il tuo pacchetti di carburante ai pantaloncini con piccole clip legante.
8

Carry un supporto portatile bottiglia d'acqua con una tasca con cerniera sulla parte esterna. È possibile inserire uno o due pacchetti al suo interno.