I Migliori Calze Running per blister

Blister sono causate da ripetuti attriti tra piede, calza e scarpa. Un buon paio di calze andrà un lungo cammino verso alleviare vesciche, ma se le scarpe di un corridore sono malato-montaggio, non c'è molto un paio di calzini può fare per aiutare. Prima di investire in una serie costosa di calzini, è meglio prima fare in modo che le scarpe sono la misura adeguata e adatta alla vostra struttura e l'andatura. Una volta che hai trovato un buon paio di scarpe da corsa, prendere in considerazione alcuni nuovi calzini. La componente più importante dei calzini da corsa è il materiale di cui sono fatte. Tira fuori il tuo cotone calzini

Secondo uno studio della University of Missouri-Columbia, calze di cotone sono in gran parte da biasimare per blister. Calze di cotone trattenere umidità, che a sua volta ammorbidisce piedi. Come risultato, piedi diventano più suscettibili di attrito e le vesciche che seguono. La chiave per evitare vesciche è mantenere i piedi asciutti il ​​più asciutto possibile. Mentre calze di cotone in genere forniscono più ammortizzazione di calze fatte da miscele sintetiche, il vantaggio di funzionamento bolla-libera supera di gran lunga la perdita insignificante di tessuto.
Investire in calze sintetiche

Le miscele sintetiche, come quelle che si trovano in Nike calzini da corsa, sono in genere costruiti in nylon e spandex. Alcune marche, come WrightSock incorporano anche Coolmax nel loro prodotto. Coolmax aiuti nella prevenzione blister wicking umidità dal piede, mantenendolo asciutto e meno probabilità di sfregamento. Molte marche di nome, tra cui Nike e Wrightsock utilizzano la tecnologia specifica anti-bolla nelle loro calze. Questa tecnologia prevede due strati di tessuto attorno l'esterno della calza. Questi strati interagiscono per assorbire l'attrito che altrimenti si inflitta all'utente. Uno svantaggio di miscele sintetiche è che i batteri possono accumularsi all'interno delle fibre, causando odori
Un'altra opzione:. Lana

Un'altra opzione è calzini di lana prodotti da tale aziende come Smartwool e Darn Duro (che produce anche calze in Coolmax). Calze di lana permettono l'assorbimento di umidità, come Coolmax, e regolazione della temperatura a causa della loro costruzione unica. A differenza di miscele sintetiche, calze di lana sono resistenti ai batteri, il che significa meno odori. Calze di lana creano un cuscinetto d'aria tra l'utente e le scarpe, che aiuta a mantenere i piedi asciutti e comodi. L'obiettivo è di evitare umidità e ridurre l'attrito. Calze che soddisfano i criteri che hanno un valore inestimabile. Calze speciali, come i buoni scarpe da corsa, sono un po 'più costoso, ma se i piedi sono confortevoli dall'inizio della corsa fino al traguardo, valgono ogni centesimo.