Come eseguire con bottiglie d'acqua

In esecuzione crea una sete in quasi ogni clima. Runners trovano necessario per portare l'acqua o bevande sportive in un certo tipo di porta bottiglia d'acqua, appositamente realizzati in esecuzione bottiglia d'acqua o una cintura di bottiglia d'acqua. Esecuzione bottiglie d'acqua sono progettate per trasportare in modo diverso per accogliere il corridore in considerazione delle distanze percorse. Joggers che gestiscono meno di due miglia potrebbero essere in grado di portare una bottiglia di mezzo litro di acqua potabile di plastica sopra la breve distanza, ma i corridori di lunga distanza bisogno di più liquido e un modo semplice per trasportarlo. Cose che ti serviranno
Acqua corrente bottiglia
borracce
Borraccia cintura
Show More Istruzioni
1

Carry mezzo litro bottiglia di acqua comune mano per piccole tirature. Portate una bottiglia insieme e passare le mani come si esegue per evitare di stressare o braccio.
2

Luogo bottiglie di acqua o bevande sportive in un vettore bottiglia d'acqua designato come un marsupio. Fissare il gruppo intorno alla vita con il grosso del peso di fronte a voi per l'esecuzione di comfort.
3

Effettuare una corsa bottiglia d'acqua appositamente progettato durante l'esecuzione. Esecuzione bottiglie d'acqua hanno cinghie che scivolano intorno alla parte esterna delle vostre mani. Queste cinghie consentono di trasportare la bottiglia senza costantemente afferrandolo, che allevia molto lo stress di portare una bottiglia.
4

indossare la cintura di bottiglia d'acqua durante l'esecuzione. Mettere l'acqua o bevande sportive in tante bottiglie come la cintura terranno per la lunga distanza in esecuzione. Il peso delle bottiglie è distribuita intorno alla vita per far portare la cintura confortevole durante la corsa.