iPhone o iPod touch
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C25K e Nike Plus.
1
Toccare per avviare la Nike Plus. app sul vostro iPhone o iPod toccare . Toccare il tipo di allenamento ( di base , tempo, distanza , o calorie ) . Toccare il pulsante "Home" sul vostro iPhone o iPod "Nessuno" per la musica allenamento .
2
Press. Questo è il pulsante principale , piazza sul dispositivo .
3
Toccare la C25K app per avviarlo. Toccare lo schermo per scegliere il tuo allenamento e la musica . Far scorrere il dito dove indicato su iPhone o iPod touch screen per iniziare l' allenamento .