Che cosa è un Windsor Pilates Circle?

Windsor Pilates incorpora un cerchio in alcuni dei suoi allenamenti. Esso aumenta i benefici complessivi delle sedute perché ti costringe a concentrarsi su alcuni gruppi muscolari. E 'facile da usare ed infallibile. E vi farà sentire come se hai lavorato duro. Scopo

Il Windsor pilates cerchio è progettato per obiettivi le parti del corpo che sono normalmente difficili da tono. E
allenamento

aumenta la quantità di resistenza in modo da poter meglio scolpire i muscoli. Il cerchio è uno strumento fondamentale nella 20 minuti Windsor Pilates Sculpting allenamento. La routine snellisce il corpo.
Caratteristiche

Il cerchio Windsor è fatto di un materiale plastico resistente. Ha schiuma maniglie sui lati opposti per afferrare o stabilizzare contro parti del corpo
Lower Body

Tenendo il cerchio tra le cosce -. Mentre anche facendo pressione - aumenta la vostra tonificazione capacità perché si è costretti a indirizzare i gruppi muscolari specifici.
Upper Body

Durante l'allenamento, si viene indirizzati a tenere il Windsor Pilates cerchio tra le mani per aumentare la resistenza e rafforzare i tricipiti e bicipiti.

Risorse
  Winsor Pilates
  Pilates Insight