Standing Greet
1
tenere i piedi insieme, di fronte la persona che si sta per salutare.
2
Tenete le braccia lungo i fianchi con i palmi rivolti verso vicenda. Arricciare le dita in un pugno allentato, fino a quando le dita indice contattare il vostro pollice.
3
Tenere la schiena dritta con la testa rivolta in avanti.
4
Bend il busto in avanti per circa un angolo di 15 gradi. Tenere la schiena dritta e le mani lungo i fianchi, come si piega.
5
inclinare la testa in avanti di ulteriori 45 gradi e tornare alla posizione eretta. Un saluto in piedi viene eseguita quando un insegnante entra in una stanza o solo prima del combattimento in una competizione.
Inginocchiare Greet
6
assumere una posizione in ginocchio, se l'insegnante siede sul pavimento. Tenere le ginocchia insieme e mettere ogni mano su un ginocchio. Siediti sui talloni con la testa rivolta in avanti.
7
Bend il busto in avanti fino a quando la testa a contatto con le mani.
8
Ritorna alla posizione inginocchiata o stare in piedi se il tuo istruttore si trova.