Possedere un tapis roulant, se avete lo spazio e budget, significa non dover mai fare la fila in palestra.
In palestra, non hai mai aspettare per iniziare a correre in pista.
Gait considerazioni
Tapis roulant può effettuare pronazione naturale del vostro piede. (Riferimento 2) Questo non è un problema in pista.
Approximating condizioni reali
Tapis roulant può essere impostato a un piano inclinato e, a seconda il modello, un declino. Esecuzione di lavori in salita diversi muscoli che correre su superfici piane. (Riferimento 1) per
confronto con un tapis roulant, pista di atletica è più vicino alla corsa all'aperto in termini di sforzo spesi. Uno dei motivi è la mancanza di resistenza dell'aria durante il funzionamento della pedana mobile. (Riferimento 3)
Spettacolo opzioni
Si può guardare la TV mentre si corre su un tapis roulant.
Un lettore musicale personale può essere utilizzato su entrambi il tapis roulant e la pista.
Convenienza
su un tapis roulant, non dovete contare giri di sapere fino a che punto si è a corto. Distanza, il tempo trascorso, e, a seconda del modello, la frequenza cardiaca sono monitorati dal computer del tapis roulant.