Come usare Precor macchine
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Premere il pulsante di avvio rapido e iniziare a camminare sul tapis roulant. Sulla bicicletta, arrampicata o attrezzatura ellittica, avviare l'attività appropriata per ciascuno e poi ha colpito un avvio rapido, inizieranno automaticamente. La console dispone di categorie di programmi per diversi intervalli di livelli di attività.
2
Scegli una categoria di programmi a seconda del vostro obiettivo. Premi il pulsante di categoria fino a quando il programma che si vuole si avvicina e quindi premere Invio.
3
barra delle informazioni della macchina lampeggia il tempo. Utilizzare il tastierino numero e inserire il tempo desiderato seguito dal tasto invio.
4
Sulla maggior parte dei modelli della barra informazioni lampeggerà peso. Se non lo fa il peso del flash, premere il pulsante Opzioni che chiederà a lampeggiare. Inserisci il tuo peso stimato sulla tastiera e poi premere invio.
5
La barra informazioni lampeggerà età. Inserisci la tua età per la configurazione della zona di frequenza cardiaca e quindi premere invio.
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Dopo la sessione di allenamento, la macchina mostrerà i risultati.