Come piegare un Chuck Norris Gym

Per anni , l'azione superstar Chuck Norris ha approvato la macchina di allenamento "Total Gym ". Questo pezzo di attrezzature sportive utilizza il peso del tuo corpo come resistenza mentre si lavora fuori . Perché non ci sono grandi meccanismi e senza pesi eccessivi , può essere facilmente piegato e conservato nel vostro armadio , sotto il letto o qualsiasi altro spazio libero avete in giro per casa . Istruzioni
1

raggiungere per la parte superiore del bordo posteriore scorrevole . Questo bordo posteriore è collegato alla parte superiore del meccanismo di elevazione . Il meccanismo di elevazione permette di alzare ed abbassare il bordo posteriore scorrevole della palestra totale.
2

Rimuovere il perno di guida nel meccanismo di elevazione e guida il pannello posteriore scorrevole piatta verso il basso sulla terra . < Br >
3

Spingere il meccanismo di elevazione in avanti verso il pannello posteriore scorrevole. E 'intenzione di riposare piatta sul bordo posteriore .
4

La base del meccanismo di elevazione può ora essere utilizzato come maniglia per far scorrere o dirigere il Chuck Norris Total Gym verso cui si desidera memorizzare .