Come regolare Billy Blanks ' Billy Band

Billy Blanks è il mondo ri- conosciuto inventore di tali sistemi di fitness come " Tae Bo" e " T3 : . Total Transformation Training " Billy ha sviluppato una serie di bande di resistenza che sono progettato per aggiungere al vostro lavoro che sono chiamati " Billy Bands ". Se si possiede il regolare Bands Billy o la serie Elite , è necessario sapere come regolare Billy Blanks Bands modo da poter ottenere il massimo da ogni esercizio . Per sapere che cosa lunghezza è necessario , seguire le istruzioni di Billy per ogni esercizio , come la lunghezza cambia . Cose che ti serviranno
Billy bande
Show More Istruzioni
1

Tenere il Billy Band il manico in modo che il gruppo - con la fine ciclo piede - è a riposo sul pavimento .
2

fine Pull della band che viene inserita attraverso il collare in plastica in cui la cinghia dal manico incontra verso la maniglia fino a quando il gruppo di resistenza è la lunghezza corretta per il vostro esercizio . < br >
3

Spingere la piccola palla di plastica che è legato alla tessitura del manico nel collare . La palla premere il nastro in posizione nel collare . Strattone alla fine della band - con il cinturino - per bloccare la palla in posto
4

Invertire queste istruzioni per allungare la tua band Billy
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