La differenza tra Recumbent & Stationary Bike

Esercitare su una moto in grado di fornire un ottimo allenamento cardiovascolare. Siete confusi circa la scelta tra una bicicletta reclinata e fissi? In sostanza, la differenza principale è nel tipo di sedile e la posizione delle gambe durante l'allenamento. Importanza

reclinate posizioni bicicletta il corpo in posizione seduta più naturale con una sede più grande e uno schienale. Le tue gambe angolo di fronte a voi per raggiungere i pedali. Una cyclette offre una sede tradizionale bicicletta sulle pedali.
Funzione

esperti dicono cyclette ti danno un allenamento cardiovascolare che si concentra principalmente su i quadricipiti, mentre biciclette reclinate concentrano più sui muscoli posteriori della coscia e glutei.
Caratteristiche

Biciclette reclinate spesso sono più comodi da guidare, perché dispongono di una sede più ampia e lo schienale. Cyclette consentono di sollevare il tuo corpo a pedalare con maggiore forza e fatica.
Dimensione

Grazie alla loro costruzione, biciclette reclinate occupano più spazio di cyclette.
Considerazioni

Assicurarsi che la moto è robusto, ha un sedile regolabile, e le cinghie per tenere i piedi sui pedali.

Expert Insight

Dal biciclette reclinate tendono ad essere più a suo agio si può essere più propensi a usarli.