La tabella di inversione Nordic Track mette il corpo in una posizione a testa in giù e ti dà la possibilità di sei diverse angolazioni .
Importanza
la posizione a testa in giù diminuisce la pressione sulla colonna vertebrale e aumenta la circolazione del sangue ad alcune parti del corpo . | Photos.com Vantaggi
un aumento della circolazione può aiutare con la funzione del cervello e stimolare la capacità del corpo di eliminare le tossine . Diminuzione della pressione sulla parte posteriore può fornire qualche sollievo dal dolore .
Riguarda
La posizione invertita che la tabella di inversione Nordic Track fornisce può portare a problemi se ci sono condizioni di base come aumento della pressione sanguigna o la gravidanza .
Precauzioni
causa dei possibili pericoli di utilizzare la tabella di inversione , è importante discutere il suo uso con il vostro medico. < br >