Come faccio a insonorizzata un speedbag per Appartamento Usa?

Borse di velocità sono utilizzati per l'esercizio cardiovascolare, aumentando la coordinazione occhio-mano e vivificante tuo motore abilità. Purtroppo, borse di velocità sono forti e possono essere piuttosto fastidioso per voi conviventi o vicini di casa se si vive in un palazzo con abitazioni siamesi. Anche se non vi è alcun modo garantito per suonare la prova di una borsa di velocità, ci sono diversi passaggi si possono adottare per rendere il vostro allenamento un po 'più tranquillo. Cose che ti serviranno
Carpet colla
Carpet
Razor coltello
orientabile in ottone massiccio Pagina 8 "x 5" velocità borsa
Mostra più istruzioni
1

Sostituire il gancio girevole palla sulla borsa di velocità con un solido girevole in ottone. Gancio girevole Ball Aggiungi moto eccesso per la borsa, creando più rumore.
2

Spostare la borsa di velocità ad un muro esterno se collegato ad un muro che si condivide con un'altra camera o appartamento.

3

Utilizzare il taglierino per tagliare un foglio di moquette delle dimensioni della piattaforma sulla borsa di velocità.
4

Incollare la moquette al bordo della piattaforma. Questo creerà una barriera del suono ed era anche di ridurre l'impatto della borsa di velocità quando colpisce il bordo.
5

Colla 12-da-12 pollici quadrati di tappeti alle pareti che sono adiacenti al velocità borsa a livello degli occhi per ridurre il rumore riverberazione.
6

Sostituire la borsa stessa con una più piccola, versione più leggera quale un venti per cinque pollici sacchetto per ridurre la forza smussata quando colpisce la piattaforma scheda.