Quello che i muscoli funziona un cyclette?

Una macchina ellittica consente di ottenere un allenamento cardiovascolare e tonifica alcuni dei vostri principali gruppi muscolari contemporaneamente. Anche se non si vedrà un importante aumento della forza di questi gruppi muscolari (come l'ellittica è soprattutto una macchina di esercizio aerobico), si vedrà un aumento della resistenza, con guadagni moderati in forza. Bicipiti

I bicipiti, situate nella parte superiore anteriore del braccio, si attivano quando si tira sulla macchina ellittica maniglie.
Tricipite

Il tricipite, che si trova nella parte alta posteriore del braccio, si attivano quando si spinge sui manici macchina ellittica.
Deltoids

Stabilizzatore muscoli nella zona spalla, chiamati deltoidi, aiutano in qualche modo, sia spingendo e tirando movimenti.
quadricipite

Quattro diversi muscoli, situati nella parte superiore anteriore della gamba , costituiscono il quadricipite. Questo gruppo muscolare viene utilizzata quando le gambe stanno spingendo in un movimento verso il basso.
Vitelli

Situato nella parte posteriore inferiore della gamba, i vitelli vengono attivati ​​quando si spingere verso il basso con la pianta del piede.
glutei

Il grande gluteo, o glutei, lavora per mantenere il corpo eretto e viene attivata in misura maggiore quando il macchina ellittica è in posizione inclinata. Questo muscolo è situato nel glutei.
Tendine del ginocchio

Tre muscoli diversi, che si trova nella parte alta posteriore della gamba, compongono il tendine del ginocchio. Questo gruppo muscolare agisce principalmente a flettere il ginocchio.
Cuore

Il muscolo principale lavorato con la macchina ellittica è il cuore, come scopo principale della macchina ellittica è quella di esercizio cardiovascolare.