Forse la caratteristica più importante di una macchina leg extension è il fatto che la maggior parte dei pezzi sono regolabili per massimizzare il comfort e l'efficacia dell'esercizio. Ci sono due parti della macchina di estensione della gamba che deve essere regolato: lo schienale e la leva. Lo schienale deve essere regolata in modo che le ginocchia si estendono appena passato la parte anteriore del sedile. La leva deve essere regolato in modo che l'area di contatto riposa fino alla caviglia.
Peso di regolazione
Una corretta macchina leg extension avrà un meccanismo di peso regolabile. In genere, questo assumerà la forma di piatti impilati (ciascuno con un incremento crescente di peso, come ci si sposta verso il basso) con fori per posizionare un perno al livello desiderato. Il perno sarà quindi bloccarlo in posizione, permettendo al peso selezionato per servire come resistenza.
Maniglie
Un'ultima caratteristica che si incontrano sul leg extension macchina sono le maniglie laterali. Nell'eseguire l'esercizio normale, in particolare con peso pesante, è necessario cogliere le maniglie per una maggiore stabilità. Inoltre, è necessario tenere se stessi in modo che i vostri muscoli posteriori della coscia sono piantati per il cuscino del sedile.