Bowflex Sistemi Home Gym hanno un assortimento di esercizi di tonificazione che sono stati studiati e dimostrati efficaci. Macchine Bowflex variano da 30 esercizi per 90 esercizi e funzionalità "tecnologia power-rod". Le aste consentono livelli di resistenza per essere facilmente regolati durante il lavoro della macchina. Un classico dei costi Bowflex 649 dollari, mentre la rivoluzione Bowflex più costoso dei costi $ 2,999. Se siete alla ricerca di un allenamento a casa, questa è la macchina per voi
Cybex Functional Trainer
Questa macchina è volto a rafforzare i muscoli per migliorare le prestazioni in compiti funzionali . Utilizza sistemi di cavi, che forniscono una selezione di funzionalmente integrati schemi di movimento di resistenza. Nel mondo del fitness, i cavi sono utilizzati per lo sviluppo della forza, perdita di peso e la riabilitazione. Se si desidera tono per motivi funzionali, questa è la macchina per voi. Cybex è riconosciuta a livello mondiale come leader nella formazione di forza.
Concept 2 Indoor Rower
Conosciuto anche come un erg, il vogatore indoor è un ottimo modo per unire allenamento di resistenza e cardio. Funziona tutti i principali gruppi muscolari, come gambe, braccia, schiena, petto e addominali. E 'a basso impatto (facile su ginocchia e caviglie) e di un bruciatore ad alto contenuto calorico. Diversi modelli variano da $ 900 a $ 1260, a partire da agosto 2010. E 'una grande macchina a casa ed è disponibile presso la maggior parte delle palestre anche. Cercando in palestra è un ottimo modo per vedere se questa macchina è per voi.