Come usare le curve Contapassi

Le curve pedometro è un piccolo contapassi viola che ha il marchio curve su di essa, che è un centro nazionale di fitness per le donne. Il contapassi può essere acquistato attraverso la società Avon e tiene traccia del numero di passi si prende ogni giorno per aiutare a garantire che stai ricevendo abbastanza esercizio. Il contapassi rileva fino a 10.000 passi, che è la quantità o misure giornaliere raccomandate dal chirurgo generale degli Stati Uniti. Se avete bisogno di un contapassi con un conteggio gradino più in alto, si dovrà cercare un altro marchio. Istruzioni
1

il pedometro quotidiana. Impostare a zero quando si inizia un nuovo giorno per ottenere il numero preciso di passi che hai preso alla fine della giornata. C'è un pulsante "Reset" sul pedometro Curve che consente di scattare di nuovo a zero.
2

Fissare il contapassi per un articolo del vostro abbigliamento. Le curve pedometro in leggero e plastica e ha una clip su di esso che è l'ideale per collegare il contapassi alla cintura dei pantaloni.
3

Get camminare. Il pedometro cataloga automaticamente ogni passo che fai in base al movimento del tuo corpo. Sarà tally precisione i vostri passi se si cammina lentamente o rapidamente operativi.
4

Controllare il conteggio dei passaggi periodicamente durante il giorno per assicurarsi che si stanno facendo progressi appropriata per raggiungere il tuo obiettivo per la notte.
5

Rimuovere il pedometro di notte, quando la vostra attività quotidiana è finita e controllare il numero di passi che stai raggiunti. Impostare il contapassi di nuovo a zero in modo che sia pronto per un nuovo giorno.