La macchina fila seduta ha un sedile imbottito regolabile con un pad cassa allegato . Il sedile può essere regolato su e giù per assicurare i manici a remi sono all'altezza delle spalle per ogni singolo attrezzo ginnico . Il pad petto corre dalla parte anteriore del sedile e copre il busto dall'ombelico alla parte superiore del torace sulla maggior parte delle persone .
Maniglie
Le maniglie su una seduta macchina fila si trovano direttamente di fronte al pad petto all'altezza delle spalle di un attrezzo ginnico seduti. Le maniglie sono leggermente imbottita e può essere modellato o leggermente rigata per una migliore, presa più confortevole . Essi possono essere collegati ad un braccio metallico che ruota dalla parte superiore della macchina o estendere su un cavo dall'interno della struttura della macchina . Diversi modelli possono anche avere diverse serie di maniglie sulla stessa macchina che richiedono diverse posizioni delle mani ogni volta, quindi un gruppo di lavoro più specifico dei muscoli .
Pesi
< p > La macchina fila seduta ha una pila di pesi dietro il manubrio che possono essere regolati per fornire più o meno resistenza per tirare contro . I pesi sono generalmente in piccoli incrementi per rendere la macchina utilizzabile per una vasta gamma di esercizi .