Come progettare una sala pesi

Se si vuole la comodità di lavorare fuori in qualsiasi momento , l'aggiunta di una sala pesi a casa è l'ideale. Mentre si può semplicemente mettere pesi intorno a tutta la stanza , spendere qualche minuto a venire con un design permetterà lo spazio sia accessibile e funzionale . Dal momento che ogni persona ha una diversa idea di come vogliono elaborare , progettare il proprio peso camera vi permetterà di soddisfare le vostre esigenze . Cose che ti serviranno
macchine peso
Vernice
Specchio
Show More Istruzioni
1

stabilire quali macchine di peso che sarà necessario , sulla base di obiettivi di fitness . Se si dispone di un piccolo spazio , si può solo essere in grado di montare una o due macchine nella stanza. Avrete anche bisogno di pensare a pesi liberi , e se non si desidera includerli in sala pesi .
2

design lo spazio per essere da qualche parte si guarda l'ora di andare . Aggiungere un nuovo colore di vernice , appendere specchi intorno lo spazio per apparire più grande .
3

utilizzare lo spazio limitato per l'acquisto di macchine di peso multi-uso . Questo vi permetterà di ottenere in un allenamento completo del corpo con una sola macchina .
4

impostare più macchine in ordine delle parti del corpo che utilizza. Ad esempio , impostare le macchine parte superiore del corpo in una zona, con macchine parte inferiore del corpo a un altro .