2 chiavi regolabili
cacciavite a testa piatta
cacciavite Phillips
Martello di gomma
grasso o vaselina
acqua saponata
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formare una L con base posteriore barre verticali, mettendo la barra stabilizzatrice all'incrocio e fissandoli con le viti fornite. Ricordarsi di allineare i fori pre-forati in modo da poter facilmente scivolare le rondelle e le viti in posizione. Non serrare elementi di fissaggio in modo che si può avere un po 'di spazio per registrare i pezzi del telaio, come si lavora.
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Aggiungi la barra in posizione verticale davanti alla base, e utilizzare il telaio top di aderire a questo e la parte posteriore barra verticale nella parte superiore del sistema. Serrare tutti i dispositivi di fissaggio a questo punto.
3
Stack i pesi sulla barra di base utilizzando il paraurti peso alla fine del tubo pesi. Il tubo deve scorrere attraverso il foro centrale di ogni peso. Assicurarsi che le scanalature del perno sono sullo stesso lato e il logo Weider è in cima.
4
Inserire le guide di peso nei pesi, attraverso i fori a destra ea sinistra dei pesi.
5
assemblare il telaio stampa verso la parte anteriore della base e fissare le braccia comunicati al telaio stampa.
6
Lubrificare le assi sul telaio superiore e fissare i bracci destro e sinistro .
7
guidare i cavi lunghi dalla puleggia nella parte anteriore del telaio superiore alla puleggia più indietro sulla cornice superiore. Infilarla attraverso la sinistra poi pulegge giuste e attraverso la puleggia appena sopra la staffa a U. Avanti, farla passare attraverso questa staffa a U per la puleggia sopra e poi giù per i pesi dove dovrebbe finire.
8 Guida
il cavo corto dal più basso puleggia anteriore della base, alla puleggia a la parte posteriore, la puleggia anteriore appena sopra la prima, e poi di nuovo al quarto puleggia. Terminare il cavo corto alla stessa staffa a U dove è filettato il cavo lungo.
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Usate rondelle e bulloni per fissare il sedile, schienale e cuscini per il telaio. Fori già predisposti consentono di posizionare queste parti per un utilizzo ottimale in esecuzione di esercizi per le gambe.