cacciavite
Chiave combinata
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Istruzioni
1
scegliere una zona della casa in cui si desidera per installare l'attrezzatura palestra di casa. Tenete a mente che una volta che si imposta la tua palestra di casa è molto difficile spostarlo in una posizione diversa, perché non può passare attraverso stretti corridoi o porte. Si consiglia inoltre di scegliere una zona con una superficie piana e solida e con soffitti alti e finestre.
2
dall'acquisto della macchina casa-palestra. Alcune marche comuni offrono un assieme a tutto tondo, che comprende pesi e attrezzi cardiovascolari condizionata. Assicuratevi di scegliere attrezzature che si inserisce nel vostro spazio casa-palestra.
3
Leggere attentamente il manuale di istruzioni prima di installare la palestra di casa. Ottenere una idea generale di come installare la macchina e la familiarizzazione con i pezzi renderà il processo più agevole.
4
Estrarre tutti i componenti della vostra palestra di casa e li giaceva sul pavimento. Tenere pezzi identici insieme, e notare come molti di ogni pezzo che avete.
5
Seguire le istruzioni e collegare i componenti richiesti. Per il fissaggio a vite o un bullone, assicurarsi innanzitutto che l'oggetto è allineato correttamente. Poi assicurarsi che sia fissata il più stretto possibile. Ciò manterrà la vostra palestra di casa stabile nel tempo.
6
prova la palestra a casa, una volta aver completato il montaggio. Verificare se i pezzi sono fissati strettamente sufficiente, e anche verificare la stabilità della base pavimento. Se la base è traballante, potresti metterlo contro il muro, o potrebbe essere necessario per fissare le barre e le viti per evitare che tutta la macchina si ribalti.