cacciavite
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Modifica e Blocco del peso impostato
1
Determinare la quantità di peso o la resistenza desiderata per l'esercizio si è esecuzione.
2
inserire il perno pesi completamente nel foro sulla parte anteriore della colonna di pesi al peso desiderato.
3
Ruotare il perno di peso così che l'estremità piegata rivolta verso il basso.
4
Bloccare il pacco pesi quando non in uso. Inserire il perno di bloccaggio nel foro sulla guida peso leggermente al di sopra del pacco pesi, e fissare il blocco sul perno di blocco.
Regolazione e serraggio dei cavi
5
svitare i bulloni che fissano le pulegge singole e doppie per l'U-staffe.
6
Spostare le pulegge di un buco superiore.
7
Sostituire i bulloni attraverso le pulegge e U-staffe.
8
Fissare i bulloni con un dado.
9
Vite entrambe le estremità del pacco pesi ermeticamente.