Chiave regolabile
Martello di gomma
grasso o vaselina
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1
Infilare due paraurti peso sulla guida del peso anteriore .
2
Posizionare e far scorrere le 10 piastre di peso sulle Guide Pesi con i fori dei perni sul lato indicato.
3
Premere un paraurti tubo di peso in il lungo tubo del peso e inserire nella pila di pesi, assicurandosi che il perno sul tubo di peso si trova nella scanalatura sul peso superiore.
4
Ingrassare i fori nella piastra peso superiore più piccola. Far scorrere la piastra peso superiore sulle Guide Pesi frontali.
5
Ripetere questi passi con la guida del peso posteriore e otto piastre di peso.