Come impostare la resistenza sul Bowflex

Il Bowflex è una macchina per il fitness a casa che è stato inventato da Tessema Shifferaw nel 1979 . Dal 2010 ci sono quattro versioni del Bowflex : la rivoluzione Bowflex Palestra in casa , l' ultima Boxflex 2 Home Gym , il Bowflex Xtreme 2 SE Home Gym e il Bowflex Classic Home Gym . Per impostare la resistenza su qualsiasi Bowflex si deve agganciare le barre di potenza , che vengono in resistenze di cinque, 10 , 30 e 50 sterline per il cavo di esercizio . Istruzioni
1

Prendete il gancio dell'asta - si trova alla fine del cavo di esercizio - in una mano e strizzarlo per aprirlo. Tenere il gancio aperto fino ad aggiungere il numero di aste di potenza richiesti.
2

Prendete una delle vostre canne Bowflex desiderati in mano e tirarlo verso il cavo . Spostare il gancio aperto attraverso il foro situato sulla parte superiore della barra di potenza . Aggiungere tutte le aste è necessario allo stesso modo . Se si utilizza più di una canna , cominciare ad aggiungere l'asta che è più vicino al gancio dell'asta .
3

arresto stringendo il gancio dell'asta Una volta aggiunti tutti i tondini desiderati. Questo permetterà il gancio dell'asta di chiudere e bloccare in modo che è possibile utilizzare il Bowflex in modo sicuro.