Come impostare un timer di bordo Gazelle

The Edge Gazelle è un pezzo di attrezzature per il fitness commercializzati da istruttore di fitness Tony Piccolo . The Edge Gazelle è una macchina ellittica di base con due manubrio e due pedali . L' ellittica non è motorizzata , ma ha un timer in modo da poter monitorare la durata del vostro allenamento . A differenza dei computer su macchine ellittiche costoso a palestre di fitness , il timer di bordo Gazelle non si accende automaticamente quando si inizia a muovere i pedali della macchina . È necessario impostare manualmente il timer di Edge Gazelle . Istruzioni
1

Salire Edge Gazelle . Assicurati che il tuo peso è distribuito uniformemente tra i due pedali .

2 Premere il tasto "On " sul timer . Il timer si trova sulla barra trasversale tra il manubrio .
3

Utilizzare i tasti freccia sul timer per impostare la durata del vostro allenamento . La freccia "su" aumenta i minuti di esercizio, mentre la freccia " giù" li diminuisce . Poco raccomanda sessioni di allenamento di 30 minuti da tre a sei volte alla settimana , a seconda dei tuoi obiettivi di fitness .
4

Premere " Start" per avviare il timer. Il timer conta fino a 0:00 alla fine del vostro allenamento .
5

Premere " Spento" dopo aver terminato l'allenamento per risparmiare la carica della batteria nel timer .