Come modificare un manubrio di sollevamento in modo rapido

peso Sets Manubri in genere richiedono una quantità considerevole di memoria per ospitare ogni singolo paio di manubri . Hoist Fitness , tuttavia , ha progettato un manubrio che è regolabile tramite l'uso di piastre ponderate , risparmio di spazio e la necessità di possedere più di due manubri . Regolazione del peso su Hoist manubri fitness è una procedura rapida che può essere fatto in un modo di secondi . Istruzioni
1

Posizionare il manubrio su una superficie piana e grip al centro della barra con una mano.
2

Girare l'estremità circolare di un lato del manubrio in un movimento in senso antiorario . Continuare a girare la serratura fino a quando si dispone di spazio sufficiente per adattarsi al peso che si desidera aggiungere o rimuovere .
3

scorrere un piatto nello spazio tra il blocco circolare e di altre piastre di peso . Assicurarsi che la piastra è il più vicino ad altri piatti possibile. Serrare saldamente il blocco girandolo in un movimento in senso orario .
4

Ripetere il passo 2 e 3 a altra estremità del manubrio . Accertarsi che ciascuna estremità del manubrio ha la stessa quantità di peso .
5

Sollevare il manubrio e agitarla fino a fare in modo che le piastre non scivolare . Se le piastre sono allentati , serrare il blocco alla fine .