Indicazioni per la programmazione di un modo di camminare Omron

È possibile utilizzare l'Omron Walking Style pedometro per misurare il vostro accumulo quotidiano di passi mentre si cammina o fare jogging. È possibile tenere traccia di dati, come i tuoi passi quotidiani, passi di aerobica, chilometraggio giornaliero e le calorie bruciate. Una memoria di sette giorni consente di visualizzare i risultati precedenti. Per utilizzare il contapassi Walking Style, posizionarlo sul vostro cinture o fasce, agganciarlo sulla tasca o metterlo in una borsa o nella borsa e iniziare a camminare. Prima di fare questo, però, è necessario inserire alcune semplici informazioni nel vostro pedometro per garantire le impostazioni corrette. Cose che ti serviranno
Tape misura
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1

Premere e tenere premuto il piccolo pulsante "Set" sulla parte anteriore sinistra del vostro pedometro fino all'inizio del display lampeggiante - circa due secondi
2

Impostare il tempo premendo il pulsante "Memo" sul fronte destro parte del vostro gruppo fino a visualizzare l'ora appropriata.. Premere il pulsante "Set" per bloccare l'ora. Premere di nuovo il pulsante "Memo" per raggiungere il momento opportuno in pochi minuti. Premere il tasto "Set" per bloccare a verbale.
3

Inserisci il tuo peso in libbre nell'unità premendo "Memo", fino a raggiungere il vostro peso. I pesi sono accettati 70-300 libbre. Premere "SET" per bloccare il vostro peso.
4

Inserisci la lunghezza del passo. Omron consiglia di prendere 10 passi regolari e misurando il punto dall'inizio alla fine. Dividere il numero totale di pollici per 10. Premere "Memo" per accedere al la lunghezza del passo e poi premere "Set" per bloccare in figura. Il manuale di istruzioni include una tabella per aiutarvi a determinare la falcata. Passi avanti di 1-4 piedi sono opzioni con questa unità.