Come mettere un AB Rocket Together

L'Ab Rocket è un piccolo pezzo di attrezzature sportive progettato per lavorare i muscoli addominali e obliqui. L'Ab Rocket è costituito da un sedile che assomiglia a un piccolo seggiolino auto con manopole curve e rulli imbottiti per supporto posteriore che si estendono fino alla testa. L'unità viene fornita in pezzi e si deve assemblare voi stessi prima di iniziare a lavorare fuori. Cose che ti serviranno
cacciavite
Show More Istruzioni
1

Inserire il supporto posteriore imbottito tra le barre di metallo sulla sezione della sede. Allineare le aperture di ogni pezzo con un altro.
2

Fissare il supporto posteriore per le barre di metallo con un cacciavite e le viti fornite con l'unità.
3

Scegliere un livello di resistenza e di afferrare la molla appropriata. Blu è basso, rosso e nero è medio è alto.
4

montaggio entrambe le estremità della molla di resistenza nel piano delle viti metalliche poste sui lati del sedile. Spingere verso il basso la molla e ruotare il tappo a vite di plastica in senso orario, per fissarlo. Ripetere con l'altra molla sul lato opposto.
5

Inserire le maniglie nella base della Ab Rocket, premendo il bottone a pressione e spingendo la maniglia verso l'interno. Ripetere sul lato opposto.
6

Allentare le manopole situate nella parte superiore del supporto posteriore per regolare la testa di sostenere l'alto o verso il basso.