Imposta data e ora
1
premere il tasto "mode" più volte fino a raggiungere il modo di tempo.
2
Premere e tenere premuto il "Set /Luce "pulsante per tre secondi.
3
Usare il" pulsanti Stop "Start" e "per selezionare un valore. Il pulsante "Start" aumenta il valore, il pulsante "Stop" diminuisce il valore. Premere il tasto "Mode" per impostare il valore. Fate questo per ora, minuti, secondi, giorno, anno e 12 o 24 Selezione del tempo di un'ora.
4 Premere il tasto "Set /Luce" per salvare le impostazioni e uscire dalla modalità di impostazione .
Impostare una zona di frequenza cardiaca
5
premere ripetutamente il tasto "Mode" fino a visualizzare "Esegui" sullo schermo.
6
Premere e tenere premuto il tasto "Set /Luce" per tre secondi.
7
Usare i tasti "Stop" "Start" e selezionare i valori in ogni schermata. La prima schermata imposta la funzione di zona di frequenza cardiaca o disattivare. Le prossime due schermate chiedono il limite superiore e inferiore della frequenza cardiaca. L'ultima schermata consente di attivare l'allarme sonoro o disattivare. Premere il tasto "Mode" per bloccare in ogni valore.
8
Premere il tasto "Set /Luce" per salvare le impostazioni.
Usare il
Chronograph Pagina 9
Premere il tasto "Mode" fino a visualizzare "Esegui" nel display.
10
Premete ripetutamente il tasto sul quadrante dell'orologio fino a quando il cronografo viene visualizzato sul display .
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Premere il pulsante "Start" per attivare il cronografo, e premere il pulsante "Stop" per fermarlo. Mentre il cronografo è in funzione, premere il pulsante sul quadrante dell'orologio per passare dal display del cronografo per la frequenza cardiaca. Premere il pulsante "Stop" una seconda volta per azzerare il cronografo.
Controllare la frequenza cardiaca
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Avvolgere la cinghia intorno al trasmettitore il busto appena sotto il petto.
Pagina 13
inumidire le aree scanalate sulla parte interna della cinghia.
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Premete ripetutamente il tasto "Mode" sul monitor da polso fino a quando appare "Run" nella schermata.
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Premere il pulsante "Start".