1
Premere il tasto " Velocità + " per aumentare la velocità di 0,1 miglia all'ora . Premere la "Speed -" per diminuire la velocità di ,1 mph . Tenere premuto uno dei pulsanti per regolare la velocità con incrementi di 0,5 miglia all'ora .
2
Premere il "Power Incline " tasto freccia su per aumentare la pendenza o il tasto freccia verso il basso per diminuire la pendenza . Premete ripetutamente il tasto fino a raggiungere il desiderato pendenza .
3
Ruotare la manopola di resistenza sulla parte inferiore del braccio di esercizio superiore del corpo in senso orario per aumentare la resistenza o in senso antiorario per diminuire la resistenza . Regolare ogni braccio separatamente .