Istruzioni per Sunny Salute & Fitness Ministeppers

Il mini stepper da Sunny Health & Fitness è un dispositivo portatile di fitness che si comporta come una macchina di arrampicata passo . Gli utenti utilizzano i pedali e si muovono i piedi su e giù come se salire le scale . L'unità include un display LCD del computer che mostra le calorie bruciate , tempo trascorso, il numero dei passi totale e un timer . L'unità può tenere le persone fino a 220 chili ed è abbastanza piccolo da memorizzare o muoversi facilmente. Funzionamento della macchina passo è abbastanza semplice. Cose che ti serviranno
Chair (se necessario ) economici Show More Istruzioni
1

Sunny Health & Fitness mini stepper su una superficie piana e stabile. Premere il tasto "Power" o passo sui pedali e cominciare a muoversi per accendere l'unità .
2

Step in un regolare, movimento costante , utilizzando una sedia accanto al passo-passo , se necessario, per il supporto .
3

monitorare il tempo , calorie e passi eseguiti premendo il pulsante rosso sul display per scorrere le opzioni di visualizzazione .
4

Tenere l' inclusi fasce di resistenza con le mani per un maggiore allenamento aerobico .
5

passo con cautela la macchina quando l'allenamento è completo .