Come eseguire un orologio pedometro

Un contapassi è un dispositivo che utilizza il movimento o impulsi elettrici per contare i passi . Utilizzando un pedometro è un metodo utile per monitorare la corsa. La distanza è una chiave nel monitoraggio molti allenamenti , e una tabella di conversione Steps- to- miglia in grado di convertire i vostri passi in distanza totale . Un orologio pedometro adatta facilmente sul vostro polso e traccia i tuoi passi . Molti marchi possono anche visualizzare altre informazioni come le calorie bruciate e la frequenza cardiaca . Istruzioni
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Calcola la lunghezza media del passo di ricevere i dati più precisi . Per determinare la lunghezza del passo è , prendere 10 passi naturali e misurare la distanza percorsa . Dividere la distanza totale per 10. Ad esempio , se si viaggia a 10 metri , si divide 10 metri per 10, che renderebbe la lunghezza del passo 1 - piede .
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Mettere in guardia. Alcuni orologi impulsi elettrici possono richiedere di indossare l' orologio al polso sinistro . Altri orologi possono venire con un chip che viene inserito nella scarpa . Consultare il manuale del proprietario se non siete sicuri .

3 Premere il tasto "start" del caso . Esegui il percorso scelto .
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Premere il tasto "fine" per rivedere i dati dalla corsa . Alcuni orologi possono permettere di memorizzare i dati dell'utente e il progresso grafico su più giorni .