Come massaggiare il vostro auricolare posteriore

La vita quotidiana spesso causa di stress in tutte le zone del corpo . Alleviare lo stress attraverso il massaggio è un modo essenziale per rilassare il corpo e riempire l'anima . Auricoloterapia , o massaggio dell'orecchio , invia segnali calmanti alla corteccia sensoriale e motoria del cervello - anche se le orecchie sono spesso percepite come un mezzo per indurre calma . Massaggiare il tuo auricolare posteriore - la zona dietro le orecchie - può contribuire ad eliminare il mal di testa , dolori muscolari e molte forme di stress. Istruzioni
1

Posizionare il dito indice e medio dietro i lobi delle orecchie.
2

Regolare le dita in modo da premere sotto la zona ossea dietro i lobi .

3

muovere le dita su e giù, facile da applicare una pressione moderata . Dita, scorrere verso l'alto l'osso dell'orecchio e giù oltre la parte morbida di pelle appena sotto la base dell'osso .
4

Posizionare le dita indice sulla base dell'osso e le tue dita medie sulla parte morbida di pelle . Spostare le dita in lenti cerchi utilizzando facile a moderata pressione .
5

Pinch e tirare verso il basso i lobi delle orecchie cinque o sei volte alla fine del massaggio per un maggiore comfort e stimolo positivo .
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