Inserzionisti sostengono le cinture di promuovere la perdita di grasso nei "guai" zone del corpo, come gli addominali, parte posteriore delle braccia e cosce. Le cinture riscaldano come una sauna, e aumentare il calore e la sudorazione in questi punti, si suppone che consente di "sudare" il grasso.
Spot Reduction
È possibile non "individuare ridurre" il grasso sul tuo corpo. Attraverso la dieta e l'esercizio fisico, si perde il grasso in tutto il corpo ad un tasso costante.
Reality
La cintura sauna è come il popolare elettro-cintura in 1990, il dispositivo non funziona. Non vi è alcun sostituto per la dieta e l'esercizio fisico disciplinato qualità. Saune a tutta massa fanno aumentare il calore del corpo e il consumo di calorie, ma le cinture sauna sono troppo piccoli per ridurre le riserve di grasso del vostro corpo.
Suggerimenti
Aumentare il calore del corpo è una collaudata modo per accelerare il processo di perdita di peso. Lottatori e pugili usano tecniche di riscaldamento del corpo, a volte agli estremi pericolosi. Andare a fare jogging con una tuta su, e /o l'esercizio al di fuori a mezzogiorno, le ore più calde della giornata. Bere molta acqua per evitare la disidratazione, e smettere di esercitare se si sente dolore svenire, vertigini, o intenso. Ricordate, perdendo il grasso richiede tempo e impegno. Consultare sempre un medico prima di iniziare qualsiasi esercizio di routine.