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Trova le demo di esercizio a remi sul sito ufficiale CrossFit . I video spiegano come fare l'esercizio e su come raggiungere la forma corretta. Assicurati di guardare i video difetti pure in modo che saprete come evitare i problemi comuni sul vogatore.
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Imparare i movimenti e la forma corretta prima di provare a fare l'esercizio . Questa operazione potrebbe richiedere un po 'di tempo e la pratica , ma non si vuole correre e ferirsi più tardi perché si sta utilizzando la forma impropria .
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Unire gli esercizi a remi con altri esercizi CrossFit . Troverete l' allenamento quotidiano pubblicato sul sito ufficiale . Gli allenamenti spesso specificare quanto si dovrebbe remare e sarete spesso lo fa per tempo .
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Do alternative all'esercizio canottaggio nel allenamento quotidiano , se non si dispone di un vogatore a vostra disposizione . Se hai bisogno di aiuto per capire una buona alternativa , chiedere sulle bacheche CrossFit . Siete sicuri di trovare alternative che lavorerà per voi .