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1
una vite. Spostare il piede destro verso destra o sinistra, a sinistra, a seconda di quale è il tuo piede di primo piano. Spostare l'altro piede dietro il piede di primo piano. Passo di lato di nuovo con il piede di piombo, e spostare l'altra fino a toccarlo. Il modello dovrebbe essere:. Step, croce, passo, tocco
2
Metti il tuo piede leader di lato, e riportare la seguente piede di toccarlo. Ripetere il passaggio-touch mossa.
3
Do un ricciolo bicipite femorale. Passo con il piede di piombo e sollevare il tallone del piede altro verso il sedere, piedi alternati. Un passo simile è un up ginocchio. L'unica differenza è che si solleva solo il ginocchio alla tua vita.
4
Prendete il piede di piombo e passo avanti e poi a fare un V-passo. Seguite con l'altro piede, un passo in avanti e fuori. Infine, il piede di piombo farà un passo indietro e poi seguire con l'altro piede.
5
Fare un passo mambo facendo un passo in avanti e indietro più volte sullo stesso piede fino a quando l'istruttore ti dice diversamente. Un mambo può essere combinato con un cha-cha o un chausses, in cui fate un passo di lato con un piede e poi scivolare e saltare l'altro piede per soddisfare esso ..
6
Do un calcio o un ascensore gamba. Kicks sono piuttosto auto esplicativo. Devi solo fare un passo e calcio di un piede in aria. Un ascensore gamba è un altro termine autoesplicativo. Vi levate in piedi su una gamba e sollevare l'altra gamba di lato.
7
gettare in alcuni arabeschi. Per fare un calcio di arabesco all'indietro con la punta del piede punta e le mani fluttuante nell'aria. Cercate di non inarcare la schiena troppo, ed essere sicuri di stringere i glutei per proteggere la colonna vertebrale.