1 cucchiaio. mate (opzionale) per 1/2 cucchiai. zenzero pagina 1 cucchiaino.
cannella 1 pizzico di pepe di Caienna
2 tazze di acqua pagina 1 bustina di zucchero sostituto
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1
Far bollire l'acqua e aggiungere 1 cucchiaino di verde tè o 1 bustina di tè di tè verde ad esso. Il tè verde è un agente termogenico che aiuta a bruciare calorie.
2
Aggiungi fuco alla soluzione bollito. Fuco contiene iodio che è essenziale per il funzionamento della ghiandola tiroidea. L'aggiunta di alghe per la soluzione di verde tè aiuti a curare la condizione di ipotiroidismo, che a volte è la causa principale di sviluppo di disturbi metabolici.
3
Aggiungi compagno alla soluzione solo se si hai problemi con la caffeina. In alcuni individui i prodotti contenenti caffeina come il caffè inducono palpitazioni.
4
Aggiungere lo zenzero, la cannella e il pepe di Caienna alla bevanda. Queste erbe inoltre possedere un effetto termogenico come il tè verde.
5
Add sostituto dello zucchero di questa bevanda per migliorare il sapore. Bere mezzo bicchiere di questa bevanda quotidiana.