la pedana che si posiziona su quando si utilizza un addestratore arco si muove in un percorso a forma di arco rispetto a ellittiche , che si muovono in più di un percorso circolare .
< br > con caratteristiche di un ellittica
l' ellittica è impostato su una pista ovale che rende il movimento più di una circolare. Con questo movimento , più accento è posto sul ginocchio che con un allenatore arco.
Costo di un Arc Trainer
ci si può aspettare di pagare in quartiere di $ 3.500 per un allenatore arco di qualità .
Costo di una ellittica
per un addestratore ellittico di qualità , si può aspettare di pagare da $ 3.000 a $ 5.000.
Arc Trainer o ellittica : Qual è la migliore
Molte persone hanno lesioni al ginocchio che richiedono una limitazione della quantità di stress sul comune ? . Per loro , l'allenatore arco sarebbe una scelta migliore. Ellittiche , invece , consentono appoggiapiedi di muoversi in un cerchio completo . Così quelli senza limitazioni ginocchio farebbe bene con uno di questi.